私は2007年から2012年まで中国とシンガポールで生活しておりました。 インターンシップ中に中国語の勉強を始めたのですが、ある程度話せるようになると それ以上勉強しなくなるんですよね。 人にもよるかと思うのですが中国語ってスピーキングより圧倒的にリ…

12.9の体重62.6Kg 朝食：豆乳&フルーツグラノーラ 昼飯：生姜焼き定食 夜 ：おでん（はんぺん・大根・ちくわぶ・ウインナー） 今までが食べ過ぎだったのでしょうか？ 急に１Kg落ちています・・ この調子続けたいですね！

12.7の体重：64.6Kg 朝食：肉饅 1つ 昼食：生姜鍋定食（やよい亭） 夕食：小松菜のスムージー ※小松菜、豆乳、バナナ ダイエットスタート初日のメニューです。 スムージーは自家製です。正直バナナのみの糖分なので美味しくない・・・・

現在、身長162cmで体重が６４Kg これはベストパフォーマンの時より１０Kg重い ３０過ぎると体重は増えると聞くが本当に増えていきます 3年前に５２Kgまで落としたのですが見事なリバウンドぶり・・ やっぱり見た目も重要なのでこの目標は夏までには到達した…

2019年の目標の一つである”日本語教育能力検定試験の合格”ですが こも目標理由は単純に外国人と接するのが好きだと言うこと。 日本にいる外国人は少なからず日本語に興味を持っているはずだし それをツールとして色々なことに広げられたらと思っています。 …

皆さんこんにちは このブログは2019年に課した目標達成までのドキュメンタリーです。 今思えば３０代のこの10年はとにかく停滞、何も進歩していなく感じています ３０代最後、平成と言う時代の節目に目標に向かってどこまでやれるのかを 記録し皆様に評価し…