なぜ”−10Kg”？

最初に

現在、身長162cmで体重が６４Kg

 

これはベストパフォーマンの時より１０Kg重い

３０過ぎると体重は増えると聞くが本当に増えていきます

3年前に５２Kgまで落としたのですが見事なリバウンドぶり・・

 

やっぱり見た目も重要なのでこの目標は夏までには到達したいですね！