2018 12.7 食事メニュー

12.7の体重：64.6Kg

朝食：肉饅　1つ

昼食：生姜鍋定食（やよい亭）

夕食：小松菜のスムージー　※小松菜、豆乳、バナナ

ダイエットスタート初日のメニューです。

スムージーは自家製です。正直バナナのみの糖分なので美味しくない・・・・